Zawsze gdy czytałem tematy typu taki jak ten to ludzie odradzali No-Boostery oraz inne stacki ze względu na koszta.Każdy powie to samo pojedyncza forma kreatyny obojętnie jaka masz tyle teraz rodzajów ,że spokojnie sobie wybierzesz.A jeśli pompa przy Hp będzie za mała to wystarczy do kupić argi power z olimpu albu AAKG :) też olimp lub Trec.Myślę [...]
http://www.sfd.pl/sklep/Od%C5%BCywki_bia%C5%82kowe-k119.html tutaj masz bialeczka ;) patrz na te tansze :) wpc gicior ... Kiedys jak ogarniesz porządnie tematy zdrowej zywnosci,suplemacji itp... to zrobisz przerzute na lepsze towary.. poki co nie sa Ci potrzebne az tak bardzo :) U mnie z bialkiem nie ma problemow ;) jedynie po treningu przed [...]
Bull autor ma objawy depresyjne i natręctwa tak wynika z jego postu, więc raczej leków na pamięć jak piracetam nie potrzebuje. Zresztą autor załóżył temat a z aktywnością jego w tym temacie słabo. Natomiast dzięks za linka temat ciekawy trzeba będzie go przestudiować, lubię takie tematy. :-) Zmieniony przez - wnc1964 w dniu 2015-10-01 09:49:04
SZLAKI DO PRZEJŚCIA pomyliłeś szlaki… wybrałeś czerwony, który jest tylko uwieńczeniem pozostałych do przejscia, wroc na początek lasu i idz najkrótszym do ODZYWIANIA, pozniej dluzsza przeprawa przez TRENING, a na koncu spacerek do SUPLI. NAJBARDZIEJ PRZYDATNE TEMATY DOTYCZACE DIETY -Przygotowanie Do Diety [...]
Uwielbiasz cole słodycze w dowolnej ilości... chłopie i TY chcesz zacząć pracować nad sylwetką ?? Najpierw zastanów się co dla Cb będzie najważniejsze, jeśli już pomyślisz i odłożysz te chore nawyki żywieniowe, wtedy pisz na tym forum, nie że apeluje po złości, ale takie tematy mnie dobijają
Ile Ty masz lat w rzeczywistosci, 16-17 ? Poczytaj, poprzegladaj tematy, widac sam nie wiesz czego chcesz jeszcze i jeszcze dreczysz pytaniami na ktore jest setki odpowiedzi na forum. Chcesz porady nt pierwszego cyklu wklej ankiete. Boisz sie skutkow ubocznych? daruj sobie saa/ph. Zmieniony przez - Aras84 w dniu 2014-04-08 11:31:24
Wszystko rozumiem poczytaj na poczatek te dwa tematy: http://www.sfd.pl/-t527693.html http://www.sfd.pl/-t474855.html Potem napisz co z tego zrozumiałeś i zarysuj swoją dietę i tygodniowy mikrocykl treningowy
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
Nikt Ci planu nie ułoży - ewentualnie poprawi. Poczytaj podwieszone tematy i coś ułóż, na redukcji nie potrzeba żadnych specjalnych planów, tylko aeroby i ujemny bilans kaloryczny ;-)
[...] i ile B/T/W . Poczytaj jeszcze, przejrzyj dzienniki innych w których masz ich diety może się czegoś nauczysz . Nie licz że ktoś ci tu ułoży dietę a ty będziesz to zjadał i po kłopocie no chyba że byś chciał jeść codziennie to samo . Bez podstawowej wiedzy w temacie która bez problemu zdobędziesz czytając tematy podwieszone nie ruszysz.
Dietetyk to pieniądze w błoto :-) jak pisalem w pierwszym poście- najpierw trzeba wgl rozpisać dietę, bazując na podstawowych produktach- później poprawki :-) A co do samodzielnego układania diety W dziale junior w podwieszonych tematach > Najważniesze tematy > i jest cała lista tematów na temat przygotowania i ułożenia odpowiedniej diety .
[...] skoncetrowac sie na diecie, Dieta to jest podstawa, bez tego nie ma wogole co startowac, sterydy to nie sa sztuczki magiczne, musi byc budulec musza byc zrodla energii inaczej nic z tego nie bedzie, Proponuje Ci zaczac od dzialu odzywianie, tam poczytaj podwieszone tematy Masz 5 lat stazu a efekty marne i to wlasnie dlatego ze brakuje diety
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
przypuszczam ze gdybys przeczytał podwieszone tematy ktore sa na czerwono to byś nie zadawał tylu pytan , czytanie i poszerzanie swojej wiedzy nie boli ;-)
Moderatorzy mają taki fajny przycisk, po naciśnięciu którego mogą na szybko przejrzeć wszystkie Twoje dotychczasowe tematy, więc... usłyszysz odpowiedź "Daruj sobie keto, starczy Ci zbilansowana". Zmieniony przez - Koniu151 w dniu 2018-05-02 17:28:45
dzięki za odp. mam jeszcze takie pytanko: pewnie sie uprze i na nic moje gderanie, zresztą już sobie je zamówił.. czy używanie ich tak na poczatku, bez przygotowania moze nieść jakieś zagrozenia, efekty uboczne? prosze o odpowiedź, bo w sumie nie wiem gdzie mogłabym się dowiedzieć czegoś na takie tematy wiec licze na to forum..
pkt.1. Posty muszą dotyczyć sportu, tu nie rozmawiamy o wszystkim tylko ściśle okreslona tematyka to sport. Prosze zamieszczac tematy zgodnie z ich tematyką w odpowiednich działach i na odpowiednim forum (katalogi.pl) pkt3. Dział dotyczy luźniejszych dyskusji o sporcie nie jest śmietnikiem forum prosze o tym pamiętać, wszelkie posty nie na [...]